Mentale Strategien

Mentale Strategien

Mentale Strategien

Mentale Strategien sind eigentlich alle geistigen Strategien, die auf unterschiedliche Weisen das „normale“ Denken überlisten. Wir sind von diesen Strategien überzeugt und glauben, dass sie in vielfacher Hinsicht hilfreich sind. Dazu gehören Verhaltensänderungen (Hypnose), Veränderungen auf emotionale Reaktionen (EMDR, Klopfen), Verbesserung von Leistungen (Sportpsychologie), Verankerung von Vorsätzen (NLP, Motivationspsychologie) und Konzentration auf die Gegenwart (Achtsamkeit). Mentale Strategien können gezielt im Rahmen einer Psychotherapie oder auch zum Erreichen ausgewählter Ziele eingesetzt werden.

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